过分注重外表、总爱批评抱怨、经常争吵攀比……
父母坏习惯会传给孩子
父母是孩子的第一任老师。要让孩子生理和心理都健康，父母以身作则最关键，家长应该避免7个坏习惯。
坏习惯1：爱批评抱怨或过分注重外表和物质。母亲如果经常抱怨自己的身材，这可能会使孩子也讨厌镜子里的自己，自尊下降，对自己身材不满。家长应多表扬孩子聪明和善良。
坏习惯2：用食物安抚情绪。家长在伤心或失望时用食物安慰自己，也会给孩子发出错误信号——食物可以解决很多问题。正确的做法是，通过与朋友交谈或者散步等更好的方式改善和提升情绪。
坏习惯3：过多使用手机和电脑。研究发现，在屏幕前的时间太长会影响儿童睡眠问题，导致学习成绩下降及体重增加等多种问题。而与家人共餐的孩子肥胖几率更低。家长应制订手机电脑家庭使用规则，所有家庭成员必须严格遵守。
坏习惯4：借酒浇愁。工作一天不顺心，回家就想喝一杯。这给孩子传达的信息是，酒是缓解压力和找到好感觉的极佳方式。家长应该寻找更积极的解压方式，比如锻炼身体、与家人聊天等。
坏习惯5：总爱攀比。有些家长凡事总爱与人攀比，动辄就教育孩子“邻居家小孩如何”“你某某同学如何”等。此类攀比往往会适得其反，不但起不到鼓励和鞭策作用，反而容易导致孩子产生逆反心理。正确的做法是，当孩子有良好表现时，及时表扬。
坏习惯6：爱争吵。如果夫妻间总爱争吵，孩子学到的是“争吵是解决问题必要途径”。父母吵架不但难以解决问题，还会给孩子带来负面压力。
坏习惯7：对别人说三道四。很多家长爱对别人的长相或行为说三道四。这其实是缺乏自信的一大表现。久而久之，孩子也会学习这种行为。
(据《 生命时报 》）
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