一.避震要点
震时是跑还是躲，我国多数专家认为：震时就近躲避，震后迅速撤离到安全地方，是应急避震较好的办法。避震应选择市内结实、能掩护身体的物体下（旁），易于形成三角空间的地方，空间小、有支撑的地方，室外开阔、安全的地方。
身体应采取的姿势：
伏而待定，蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心。抓住桌腿等牢固的物体。保护头颈、眼睛，掩住口鼻。避开人流，不要乱挤乱拥，不要随便点明火，因为空气中可能有易燃易爆气体。
二.在家怎样避震
地震预警时间短暂，市内避震更具有现实性，而市内房屋倒塌后形成的三角空间，往往是人们得以幸存的相对安全的地点，可称其为避震空间。这主要是指大块倒塌体与支撑物构成的空间。
市内易于形成三角空间的地方是：坑沿下、坚固家具附近；内墙墙根、墙角；厨房、厕所、储藏室等开间小的地方。
三.在学校怎样避震
1、正在上课时，要在教师指挥下迅速抱头、闭眼，躲在各自的课桌下。
2、在操场或室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部。注意避开高大建筑物或危险物。
3、不要回到教室去。
四.在户外怎样避震
就地选择开阔地避震；蹲下或趴下，以免摔倒；避开人多的地方；不要随便返回室内。
五.在野外怎么避震
1、避开山边的危险环境：
避开山脚、陡崖，以防山崩、滚石、泥石流等；避开陡峭的山坡、山崖，以防地裂、滑坡等。
2、躲避山崩、滑坡、泥石流：
遇到山崩、滑坡，要向垂直于滚石前进方向跑，切不可顺着滚石方向往山下跑；也可躲在结实的障碍物下，或蹲在地沟、坎下；特别要保护好头部。
六.地震时遇到特殊危险怎么办
1、燃气泄漏时：
用湿毛巾捂住口、鼻，千万不要使用明火，震后设法转移。
2、遇到火灾时：
趴在地上，用湿毛巾捂住口、鼻。地震停止后向安全地方转移，要匍匐、逆风而进。
3、毒气泄漏时：
遇到化工厂着火，毒气泄漏，不要向顺丰方向跑，要尽量绕到上风方向去，并尽量用湿毛巾捂住口、鼻。
4、应注意避开的危险场所：
生产危险品工厂；危险品，易燃、易爆品仓库等。
七.在公共场所怎样避震
听从现场工作人员的指挥，不要慌乱，不要拥向出口，要避免拥堵，要避开人流，避免被挤到墙壁或栅栏处。
在影剧院、体育馆等处，就地蹲下或趴在排椅下；注意避开吊灯、电扇等悬挂物；用书包等保护头部；等地震过去后，听从工作人员指挥，有组织地撤离。
八.在商场、书店、展览馆、地铁等处
选择柜台（如低矮家具等）或墙角等处就地蹲下，用手或其他东西护头部；避开玻璃门窗、玻璃橱窗；避开高大不稳或摆放重物、易碎品的货架；避开广告牌、吊灯等高耸或悬挂物。
在行驶的电（汽）车内：
抓牢扶手， 以防摔倒或碰伤；降低重心，躲在座位附近；地震过去后再下车。
九.避开高大建筑物或构筑物
楼房、特别是有玻璃幕墙的建筑；过街桥、立交桥上下；高烟囱、水塔下。
十.避开危险物、高耸或悬挂物
变压器、电线杆、路灯等；广告牌、吊车等。
十一.避开其他危险场所
狭窄的街道、高门脸、雨篷下；砖瓦、木料等物的堆放处。（通辽市地震局供稿）转自通辽日报
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